まくらにノート

らく家事で生まれたスキマ時間でカラダとココロを整えて、睡眠と休息も大切にするアフィリエイト主婦の雑記ブログ。

 

運動などカラダとココロの平常を保つためにしていることを書きます。

祈りよ届け

ナチュラル系

愛へ駆けこんだ春

このためのイロイロだったのかもしれない。

よしもと新喜劇と座長のファンになりました。3月末まで無料配信中ですよ♪

笑うって素晴らしい。

落ち込んだとき「心を整える」をマネしたらほんとうに整った話

またこんな時はやってみよう。

2019年4月10日の活元運動はこんな動き

カラダヲトトノエタイ

2019年4月2日の活元運動はこんな動き。

トトノエタイカラダ

お風呂でも活用。さらし2枚で体を洗ってる話。

体、何で洗ってますか?

ついでのスロージョギングを継続中。

スキマ時間にスロージョギングしてます。