まくらにノート

らく家事で生まれたスキマ時間でカラダとココロを整えて、睡眠と休息も大切にするアフィリエイト主婦の雑記ブログ。

　

運動などカラダとココロの平常を保つためにしてること。

「最新版　ヨガが丸ごとわかる本」がしっくりきてる

カラダとココロ和気愛合本

ヨガの本よんでる

ヨガが丸ごとわかる本

4か月使ったレビュー「カシオBaby-G BSA-B100」スマホ連動歩数計つきレディース腕時計

カラダとココロ

あっるっこー、ベビージー。

ベビージー

レビュー、つかれ目にUSB、電熱式ホットアイマスク。

カラダとココロ

たいせつな目

わたしとヨガ本とおっさんずヨガ、レビュー。

カラダとココロ本

3冊目のヨガ本

5月のスロージョギングはこんな感じ。

カラダとココロ

30分を満喫。

今宵の満月

カラダとココロ和気愛合

宇宙に浮かぶ月

祈りよ届け

カラダとココロ和気愛合

ナチュラル系

愛へ駆けこんだ春

カラダとココロ和気愛合

このためのイロイロだったのかもしれない。

よしもと新喜劇と座長のファンになりました。3月末まで無料配信中ですよ♪

カラダとココロ

笑うって素晴らしい。

感想「心を整える」をマネしたらほんとうに整った話

本カラダとココロ

またこんな時はやってみよう。

２０１９年４月１０日の活元運動はこんな動き

本カラダとココロ

カラダヲトトノエタイ

２０１９年４月２日の活元運動はこんな動き。

本カラダとココロ

トトノエタイカラダ

お風呂、さらしで体をあらう。

カラダとココロ

さらしのハナシ

スロージョギングはついでが続きやすい。

カラダとココロ本

スキマについでにスロージョギング。