まくらにノート

らく家事で生まれたスキマ時間でカラダとココロを整えて、睡眠と休息も大切にするアフィリエイト主婦の雑記ブログ。

プロフィール

ノートに描かれた運営者ノートの自画像と「ノートのプロフィール」の文字

ようこそ

こんにちは、ノートです。
こんな人が書いてるよーと伝わったらうれしいです。

プロフィール

ノート
1976年生まれ。
生まれ育ちは埼玉県、いまも住んでます。
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ナゼらく家事?

2016年、39歳の春夏に体調をくずしました。
動悸、めまい、すぐ熱中症になる。
原因はたぶんこの2つ。

● 園児と乳児をみながら睡眠をけずっての在宅ワーク
● 1日中せかせかいそがしく休まなかった

こどものお世話をしながら家事をこなすのは大変な労働です。
プラス在宅ワーク。下の子が昼寝してる間にメールチェックしたり、素材さがしたり構成かんがえたり。たまに趣味のバッグつくりしてみたり。毎日つめつめでした。
ずーっと交感神経優位だったと思います。
そのときは一生懸命でしかたなかったです。
体力に限りがあることを知りませんでした。

なんどか具合わるくなったんですが、ある日スーパーでフラフラしてサービスカウンターのイスで気を失いそうになりながら頭に浮かんだのは、

「コレデヤスメル…」

休めなかったのもあるし休むのも下手だった。
最終的にあさむすめの幼稚園の用意をしてるとき、それまででいちばん激しい動機とめまいで玄関でたおれるように横になり動けなくなってしまいました…こわかったです…もうろうとしながらやっとのことで救急車を呼びました。

もっと休んでれば・もっと寝てればこんなことにはならなかった。

人間は眠ること・休むこともたいせつなんだと思い知りました。

そこから体の本を読んだり、いろいろ実践して養生の日々をすごしました。
体をたいせつにするようになりました。

● 二度と倒れたくない
● 毎日じゅうぶんな睡眠と休息をとりたい

● 夜はやく寝るため、ひるま休憩を取るため、家事はなるべく早くラクに終わらせたい。
● もっと効率的にできないか?

この思いが強くなりました。 
3年たったいまも気づきがあり学びつきないテーマです。


そんなことでらく家事カテゴリで時短グッズや暮らしやすくなった工夫など書いていきたいです。

趣味

20代はダンスに夢中。習いごともたくさんしました。かじる程度にギターも。
いまは読書でつぎつぎ気になる本が出てきます。

育児でじぶんの時間がなかった上の子4歳、下の子2歳の夏。
実家でめいっ子が小説「火花」を読んでました。
なにげなくパラパラと読みだしたら止まらなくなって貸してもらいました。
ここから読書好きになりました。

家事・育児の合間に読める
つづきにワクワクできる

ささやかながらとてもたいせつな時間です。
あとはハンドメイド系も好きです。

スタートしたばかり

下の子が入園してすこし時間ができました。
ムリのない程度にまたなにかはじめたくて2019年1月にブログをはじめました。

スタートしたばかりで試行錯誤の連続です。
記事をふやしたいけどなおしてばかりだったりデザインの調べものに時間かかったり。

4か月たってすこしだけ慣れてきました。

なんでも時間がかかるなぁという覚悟もできつつ、サクサクと進められるようになりたいなーとも思ってます。

かくのは平日のひとりのときが多いです。
長くつづけるために楽しみながら書いて、読んでよかったと思われる記事でいっぱいの見やすいブログにしたいです。
ランサーズに職歴みたいなプロフィールもあるのでよかったら見てください。

それではまくらにノートをよろしくお願いします♪

 
令和元年 5月